Seule obligation, le port de chaussures pour marcher dans l’eau. En effet, il peut y avoir des rochers, des objets « perdus »... Pour le début des baskets peuvent faire l’affaire.
L’équipement est fonction de la température de l’eau.
Le port de vêtements en néoprène est conseillé :
- Combinaison
- combinaison en période froide, celle-ci sera d’une épaisseur de 3mm ou de 4mm maximum 5mm pour le corps et de 3 mm pour les membres (4/3mm) (plus l’épaisseur est importante, plus elle protège du froid, mais moins elle permet les mouvements)
- shorty
- shorty en période chaude de 2mm d’épaisseur.
Ces équipements améliorent la flottaison en cas de nécessité/
Vous voulez faire faire une combinaison sur mesure voir une entreprise qui les fabrique à Marseille
- Gants palmés
- des gants palmés ou des plaquettes qui permettent d’améliorer la propulsion
lors de l’avancement. Les gants protégeant aussi du froid
- Plaquettes
- des chaussons aquatiques à semelle épaisse ou une vieille paire de basket sont obligatoires. Ils protègent les pieds de blessures que l’on pourrait se faire en marchant sur un coquillage, un morceau de verre, une pierre...
- Un bonnet ou la capuche de la combinaison (de préférence amovible) diminuent la déperdition de chaleur en période froide
- si vous portez des lunettes prévoir un dispositif de fixation supplémentaire afin de ne pas les perdre dans l’eau.
- Comme nous ne disposons pas à l’heure actuelle de local pour se changer,, pour vous mettre à l’abri des regards, il est opportun d’avoir un Poncho surf pour se changer sur la plage.
- Poncho surf
- Nous déconseillons le port de bijou.
- N’oubliez pas votre serviette de bain dans votre sac, mais aussi un sac étanche (plastifié) pour mettre vos vêtements après la marche !
- Autre matériel non nécessaire mais qui peut être utile
Comment stocker votre combinaison ou votre shorty ?
Les beaux jours revenus vous n’avez pas besoin de votre combinaison intégrale ou de votre shorty. Si vous les pendez avec ce genre de cintre, ils risquent de se déformer aux épaules.
Vous pouvez utiliser des cintres qui sont larges (comme sur la photo) afin de répartir le poids de la combinaison sur une grande surface.
Autre solution en utiliser le cintre ordinaire, acheter une longueur de mousse pour isoler le tuyaux d’eau chaude dans un magasin de bricolage (prendre un petit diamètre intérieur) et collez en de part et d’autre du cintre en laissant déborder de quelques cm de chaque coté. Ainsi votre combinaison sera protégée.
Comment faire sécher votre combinaison entre deux séances de longe côte
Après la séance de longe-côte, vous lavez votre combinaison, et vous la faite sécher. Mais si vos séances sont rapprochées il peut arriver que celle-ci ne soit pas sèche pour la remettre. Une première solution est de la passer à la machine à laver le linge en mettant un programme de rinçage et essorage uniquement, elle ressort presque sèche.
La deuxième solution est d’utiliser un cintre avec ventilateur intégré (rechercher sur Internet cintre pour sécher les combinaisons de surf ou de plongée ou de moto) votre combinaison sera sèche en 4 heures (il en existe avec en plus un chauffage mais ils sont beaucoup plus cher avec eux la combinaison est sèche en moins d’une heure)
Comment faire sécher vos bottillons entre deux séances de longe côte
Pour la pratique du longe côte, le porte de chaussures pour aller dans l’eau est obligatoire. Pour sécher vos bottillons après le lavage, il existe des appareils pour les sécher rapidement. En voici un exemplaire.
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