| Le programme des Longe-Côte® ou Marches Aquatiques Côtières (MAC) de l’association Rando Loisirs Carnoux en Provence. Venez essayer ce sport bénéfique pour la santé. Vous pouvez faire deux essais sans engagement de votre part. |
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| Quel équipement pour la Marche Aquatique Côtière ou Longe-Côte Plus d’informations sur le Longe-Côte® ou la Marche Aquatique Côtière sur le site de la FFRandonnée Quelques photos sur le longe côte |
| Programme(s) imprimable(s) des Longe-Côte® - Marches Aquatiques Côtières (MAC). | Rando Loisirs sur Facbook | |
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| Laissez-vous guider par Waze vers le point de départ du Longe-Côte® plage Lumière près du poste de secours.
Lorsque les vagues sont trop importantes à La Ciotat, nous pouvons être amenés à annuler le longe côte à La Ciotat et à le reporter plage des Lecques. Dans ce cas un bandeau rouge figure en haut de toutes les pages du site Internet. | ||
| Date et heure de départ du point de rassemblement, pour le covoiturage depuis le parking du Mont Fleuri à Carnoux.* Compter 30mn supplémentaires pour La Ciotat |
Plage | Animateur |
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| Mardi 2 septembre 2025 8h30 | Plage Lumière près du poste de secours | M. Adrien |
| Jeudi 4 septembre 2025 8h30 | Plage Lumière près du poste de secours | M. Adrien |
| Mardi 9 septembre 2025 8h30 | Plage Lumière près du poste de secours | M. Adrien |
| Mercredi 10 septembre 2025 | Réunion de début de saison à 18h00 salle du Clos Blancheton | |
| Jeudi 11 septembre 2025 8h30 | Plage Lumière près du poste de secours | M. Adrien |
| Mardi 16 septembre 2025 8h30 | Plage Lumière près du poste de secours | M. Adrien |
| Jeudi 18 septembre 2025 8h30 | Plage Lumière près du poste de secours | M. Adrien |
| Mardi 23 septembre 2025 8h30 | Plage Lumière près du poste de secours | M. Adrien |
| Jeudi 25 septembre 2025 8h30 | Plage Lumière près du poste de secours | M. Adrien |
| Mardi 30 septembre 2025 8h30 | Plage Lumière près du poste de secours | M. Adrien |
| Jeudi 2 octobre 2025 13h30 | Plage Lumière près du poste de secours | M. Adrien |
| Mardi 7 octobre 2025 13h30 | Plage Lumière près du poste de secours | M. Adrien |
| Jeudi 9 octobre 2025 13h30 | Plage Lumière près du poste de secours | M. Adrien |
| Mardi 14 octobre 2025 13h30 | Plage Lumière près du poste de secours | M. Adrien |
| Jeudi 16 octobre 2025 13h30 | Plage Lumière près du poste de secours | M. Adrien |
| Samedi 18 octobre 2025 | à 10h00 Assemblée Générale de Rando Loisirs salle du Clos Blancheton | |
| Mardi 21 octobre 2025 13h30 | Plage Lumière près du poste de secours | M. Adrien |
| Jeudi 23 octobre 2025 13h30 | Plage Lumière près du poste de secours | M. Adrien |
| Mardi 28 octobre 2025 13h30 | Plage Lumière près du poste de secours | M. Adrien |
| Jeudi 30 octobre 2025 13h30 | Plage Lumière près du poste de secours | M. Adrien |
| Mardi 4 novembre 2025 13h30 | Plage Lumière près du poste de secours | M. Adrien |
| Jeudi 6 novembre 2025 13h30 | Plage Lumière près du poste de secours | M. Adrien |
| Mardi 11 novembre 2025 13h30 | Plage Lumière près du poste de secours | M. Adrien |
| Jeudi 13 novembre 2025 13h30 | Plage Lumière près du poste de secours | M. Adrien |
| Mardi 18 novembre 2025 13h30 | Plage Lumière près du poste de secours | M. Adrien |
| Jeudi 20 novembre 2025 13h30 | Plage Lumière près du poste de secours | M. Adrien |
| Samedi 22 novembre 2025 | Repas de fin d’année au restaurant | |
| Mardi 25 novembre 2025 13h30 | Plage Lumière près du poste de secours | M. Adrien |
| Jeudi 27 novembre 2025 13h30 | Plage Lumière près du poste de secours | M. Adrien |
| Mardi 2 décembre 2025 13h30 | Plage Lumière près du poste de secours | M. Adrien |
| Jeudi 4 décembre 2025 13h30 | Plage Lumière près du poste de secours | M. Adrien |
| Mardi 9 décembre 2025 13h30 | Plage Lumière près du poste de secours | M. Adrien |
| Jeudi 11 décembre 2025 13h30 | Plage Lumière près du poste de secours | M. Adrien |
| Mardi 16 décembre 2025 13h30 | Plage Lumière près du poste de secours | M. Adrien |
| Jeudi 18 décembre 2025 13h30 | Plage Lumière près du poste de secours | M. Adrien |
| Mardi 23 décembre 2025 13h30 | Plage Lumière près du poste de secours | M. Adrien |
| Mardi 6 janvier 2026 13h30 | Plage Lumière près du poste de secours | M. Adrien |
* Point de rassemblement : Parking Mont Fleuri à Carnoux pour un départ en covoiturage à l’heure indiquée sur le programme. (Ajouter 30mn pour La Ciotat)
Covoiturage : 3€ pour les Longe Côte® ou MAC depuis Carnoux-en-Provence
- Plan d’accès au parking du Mont Fleuri (document imprimable)
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